Über das Buch

Zum Inhalt

Die Lebenserwartung stieg in den letzten Jahrzehnten stetig an und dies veränderte das Bevölkerungsbild maßgeblich.

Zur Evaluation des Prototypens wurde mit 27 Seniorinnen und Senioren im mittleren Alter von 84,85 Jahren (SD = 7,352) eine Tanzintervention über einen Zeitraum von drei Monaten durchgeführt. Das Training fand zweimal in der Woche für jeweils 60 Minuten statt und beinhaltete verschiedene Tanzgenres. Zur Überprüfung der kognitiven, koordinativen Fähigkeiten und der psychologischen Gegebenheiten wurden praxiserprobte Testverfahren durchgeführt. Die Mehrheit der Probandinnen und Probanden hatte eine Berufsausbildung (37,04%), nahm täglich Medikamente (96,30%) und war verwitwet (70,37%). Die Tanzgruppe zeigte nur vereinzelt Veränderungen nach der Intervention auf. Das dreimonatige Tanztraining im Sport- und Tanzrolltor sagte dem altersbedingten Abbau den Kampf an und erreichte stabile kognitive Fähigkeiten und erhielt die Gleichgewichtsfähigkeit. Die Probandinnen und Probanden fühlten sich wacher und wurden im Umgang mit dem Gerät immer sicherer. Allerdings war diese Pilotuntersuchung in vielerlei Hinsicht einzigartig, da der Altersdurchschnitt bei 84,85 Jahren (SD = 7.352) lag, ein neuartiges Gerät zum Einsatz kam und die meisten Probandinnen und Probanden motorische und/oder mentale Einschränkungen hatten.

Alles in allem konnte das Tanztraining den altersbedingten Abbau aufhalten und brachte den Probandinnen und Probanden viel Freude, steigerte den sozialen Austausch sowie erhöhte das Sicherheitsempfinden im Alltag. [...]

Schlagworte

Senioren, Alterssport, Rollatoren, Kognitive Einschränkungen, Motorische Defizite, Tanz, Musik, Bewegungswissenschaft, Aktivität, Tanzintervention